Експертите най-после отговориха на въпроса – полезен или вреден е следобедният сън?
Мнозина предполагат, че бързата дрямка по средата на работния ден ще доведе само до повече изтощение
Мнозина предполагат, че бързата дрямка по средата на работния ден ще доведе само до повече изтощение
Сънят по корем пречи на човека да диша пълноценно и води до болки в редица части от тялото
След дълбок сън възстановяването продължава от 20 до 40 минути
Кратката дрямка по време на обяд би ни помогнала да се справим без кофеин по време на работа. Това з...