Статии свързани с медитация

Работата с растения е друг достъпен начин да съчетаем движение, време сред природата и почивка за ум...

Кратки техники за отпускане на тялото и ума, които могат да се приложат почти навсякъде

Твърди се, че колкото повече го практикувате, толкова по-ефективно може да бъде то

С медитацията борим стреса, който е в основата на много заболявания

5 съвета на Гарабитов за изкуството на дълголетието

“Медитирайте за здрава психика”, посъветва йога учителят и гуру в отслабването Иван Гарабитов на Све...

Нивата на свързаност между душата и тялото са определящи за нашето здраве и дълголетие