Статии свързани с сън

Сънната парализа или синдромът на старата вещица е явление, което се среща в 7,6% от населението. За...

През деня гръбначният стълб е под влияние на гравитационните сили, което натоварва прешлените, обясн...

В днешното забързано ежедневие липсата на сън е един от най-големите проблеми. Освен това заради мно...

Влошеното качество на съня оказва влияние върху менталното здраве и способността за взимане на решен...

Експертите са категорични, че сънят е важен

Ако имате такива навици, по-добре забравете за тях

Сънят на лявата страна е полезен за здравето

Ново изследване предполага, че ранното лягане може да играе роля относно умственото разстройство. То...

Отговор на редица въпроси за безсънието, както и полезни съвети за здрав сън ще откриете в коментари...

Това е ужасен сън, в който събитията изглеждат доста ярки

Рехабилитаторът назова най-добрите позиции за сън

Слюнката е малко и е по-гъста, тя трудно изпълнява своите защитни функции

Навикът на хората да заспиват с мобилните си телефони, докато проверяват социалните мрежи, влияе отр...

Често болни от ковид се оплакват от безсъние

Аз съм на 45 години. Напоследък спя много лошо. Свикнах да заспивам след полунощ и ако си лягам ра...

Може ли да приемам мелатонин като хранителна добавка, тъй като страдам от безсъние. Аз съм в перио...

Недоспиването може да има отрицателен ефект върху тялото ви в дългосрочен план

Възрастните са свикнали да стоят до късно. А ежедневните задачи често не ви позволяват да си лягате...

Ако някога сте се чудили защо при хората, когато заспиват, внезапно им потрепват ръцете и краката пс...

Сънят по корем пречи на човека да диша пълноценно и води до болки в редица части от тялото