Статии свързани с сън

Моделът SleepFM дава надежда за ранна превенция

Те са особено богати на алфа-линоленова и линолова киселини, които имат благоприятен ефект върху нив...

Той продължава да обработва информация, да работи с паметта и да свързва нови преживявания

Ново изследване показва, че запазването на дълбокия сън след 60-годишна възраст може да бъде ключово...

Това са установили учени от Медицинския университет Уенжоу

Ярката светлина, кафето късно през нощта и тревожните мисли пречат

Симптомите могат да включват епизоди на задавяне, задух, сухота в устата

По думите на специалиста част от билките имат тонизиращо действие и могат да повишат бодростта вмест...

Седем любопитни въпроса и отговора

Липсата на качествен сън увеличава риска от депресия, тревожност и здравословни проблеми. Ето кои ве...

Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...

Този минерал участва в повече от 600 реакции в клетката

Нека сглобим пъзела от възможностите, които ни се дават, за да живеем дълго и да не стигаме до инте...

Пикантните храни могат да предизвикат лошо храносмилане и да изострят симптомите

Диетолог обяснява как кофеинът влияе на умората и защо ефектът му може да отшуми бързо

Какви навици могат да помогнат за подобряването му

Лекар обясни какво е мит за позата по време на сън и кой остава истинският риск за сърдечното здраве

Всеки път, когато нещо се постави в ушния канал, винаги има вероятност нещо да се обърка

От хормоните зависят паметта, концентрацията, решенията

Учените са открили определени модели, на които си струва да се обърне внимание