Статии свързани с тревожност

Нередовният сън повишава риска от тревожност, депресия и сериозни физически заболявания, предупрежда...

Слънчевата светлина, движението и качественият сън могат да подпомогнат естественото производство на...

Някои хора са биологично програмирани да бъдат най-креативни, когато останалият свят спи

Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...

Близо 60% от хората с депресия едновременно отговарят на критериите и за тревожно разстройство, а в...

Проучвания сочат, че шафранът може да облекчи симптоми на депресия, тревожност и стрес при определен...

Омега-3 и В-комплекс са ключови в невротрансмитерния синтез

Как хроничното възпаление се проявява в умора, затруднена концентрация и емоционални проблеми и как...

Тревожно-депресивното разстройство е от негативни мисли

Ролята на ключови микронутриенти за психичното здраве (D, B12, омега-3, магнезий, желязо и други),...

Справянето с хроничния стрес повишава имунната защита

Как да се справим с хроничния стрес?

За страха и тревожността трябва да се говори, не да се крият

При психосоматични болести мозъкът променя дори тялото

Прекалената тревожност и страховете за здравето ви могат да ви докара до инфаркт и инсулт. Защото п...

Нелекуваният дълго стрес разрушава психиката

Една актуална и интригуваща здравна тема е напредъкът в персонализираната медицина, особено използв...

Казва: Бий се или бягай

Ако внимаваме във всяко действие, ставаме устойчиви на стрес

Тревожността и хиперактивността са често срещани проблеми при подрастващите. Как родителите да откр...