Внимание: Ако правите това всеки ден, най-вероятно сте в депресия

Психиатърът Вероника Сисоева назова признаците на депресията, които ви позволяват да я диагностицирате сами.

Психиатърът Сисоева каза в интервю, че депресията лишава човек от мотивация да изпълнява социални функции. Например, говоренето за това психическо разстройство може да бъде игнориране на ежедневните дела - човек вече не вижда смисъл да ги прави или му липсва енергия.

„Липсата на сила и желание да изпълняват обичайните си социални роли – да ходят на работа, да учат, да готвят храна и да правят други обичайни неща – е един от признаците на депресия“, каза лекарката.

В допълнение, депресията се проявява във връзка с външния им вид. Например, човек става безразличен към факта, че косата му не е измита дълго време, започва да се облича по-небрежно, не се интересува от аксесоари и никакви странични неща. Жените могат да пренебрегнат маникюра, грима.

Кога ни липсва витамин C и какво ще се случи с тялото ни при дефицита му

Също така пренебрегването на социалните контакти често говори за депресия.

„Характерна черта е избягването на общуване с близки, членове на семейството, приятели без видим конфликт. Човекът търси отчуждение. Той просто няма енергия за нищо друго“, каза Вероника Сисоева.

В допълнение, клиничната депресия се проявява в нарушение на съня, което може да бъде под формата на безсъние или, обратно, прекомерна сънливост. /zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!