Билките и подправките се използват от векове като естествен начин за подобряване на вкуса на храната и подпомагане на здравето.
Въпреки доказаните им ползи – от засилване на имунитета до предпазване от хронични заболявания като сърдечни проблеми и артрит – някои от тях могат да взаимодействат с лекарства и да предизвикат нежелани реакции.
Особено внимание трябва да се обръща при прием на антикоагуланти, лекарства за кръвно налягане и сърдечни заболявания. Ето 5 подправки, с които трябва да сте внимателни:
1. Канела
Канелата е популярна подправка с антиоксидантни свойства. Въпреки това, добавки и концентрирани форми като етерични масла от канела могат да взаимодействат с лекарства и да намалят ефективността им. Проучване, публикувано в Food Chemistry: Molecular Sciences, предупреждава за нарушена чернодробна функция при едновременен прием с лекарства.
2. Джинджифил
Джинджифилът е известен с ползите си за храносмилането, възпаленията и холестерола. В умерени количества е безопасен, но прекомерната му употреба може да увеличи риска от кървене при хора, които приемат антикоагуланти като варфарин или аспирин. Джинджифилът също може да понижи кръвната захар и да повлияе на инсулина.
3. Женско биле
Коренът от женско биле може да повиши кръвното налягане и да взаимодейства с редица лекарства – за сърце, кръвно налягане, диабет и болкоуспокояващи като ибупрофен и целекоксиб. Също така може да усили страничните ефекти на антидепресанти, кортикостероиди и хормонални терапии. Особено рискова е комбинацията с орални контрацептиви.
4. Жълт кантарион
Известен като природно средство срещу депресия, жълтият кантарион може да намали ефективността на антидепресанти, противозачатъчни, имуносупресанти и лекарства за сърце. Той ускорява разграждането на лекарствата в черния дроб, което води до по-ниска концентрация в кръвта и намалена ефективност.
5. Куркума
Куркумата е популярна със своите противовъзпалителни свойства, но съдържащият се в нея куркумин може да увеличи риска от кървене при съвместен прием с антикоагуланти като аспирин, клопидогрел или варфарин. Добавките с куркума са по-концентрирани и изискват консултация с лекар.
Въпреки че билките и подправките са полезни за здравето, те не са безобидни, особено когато се комбинират с лекарства. Ако приемате медикаменти за кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет или антикоагуланти, е важно да се консултирате с медицински специалист преди употреба на добавки или по-високи дози от тези подправки./Zdrave.to
