Петте най-полезни билки през лятото

Морският зърнастец ще спаси кръвоносните ви съдове, а маточината - мозъка. Също така, билките ще ви помогнат да се справите със слабостта, кашлицата и да улесните дишането без “химия”.

Елеутерокок или сибирски женшен

Повишава устойчивостта на организма към стрес. Той е мощен природен адаптоген и стимулант, който помага на тялото да се адаптира към голямото разнообразие от метеорологични условия, включително горещина, задух и липса на кислород. Препоръчва се да се пият по 25-30 капки на ден, в продължение на две седмици.

Листа от морски зърнастец

Билката ще ви помогне за поддържане на кръвоносните съдове в жегата. Отварата от листата ще понижи риска от образуване на кръвни съсиреци (в горещо и сухо време, и поради факта, че тялото бързо изразходва водата, кръвта става по-гъста). На една чаша вряла вода използвайте супена лъжица от листата. А сокът от морски зърнастец е много полезен за стомаха.

Цвят от невен

Има мощен противовъзпалителен ефект. При приготвянето на чая използвайте съотношението: две супени лъжици от билката на половин литър вода.

Билката ливадно орехче

Предпазва лигавиците от увреждане. Полезно е да се пие настойка от билката, когато въздухът е много сух навън - ще омекоти гърлото. Варете като чай - чаена лъжичка с връх на чаша вряла вода.

Маточина

Отлична природна енергийна напитка. Помага да си съберете мислите и да се освежите в горещата сутрин. Варете като чай (чаена лъжичка от билката на чаша вряла вода), можете да я охладите, да добавите лимонов сок и стрък мента - получавате изключително освежаващо питие.