Диетата на Гарсон, която хем помага за отслабване, хем лекува всички болести

Този хранителен режим се основава основно на растителни продукти и много изцедени сокове

https://zdrave.to/index.php/alternativna-meditsina/dietata-na-garson-koyato-xem-pomaga-za-otslabvane-xem-lekuva-vsicki-bolesti Zdrave.to
Диетата на Гарсон, която хем помага за отслабване, хем лекува всички болести

Диетата на Герсон действа като терапия, която стимулира естествените защитни сили на организма, като по този начин активира механизма за самолечение. Този хранителен режим се основава основно на растителни продукти и много изцедени сокове.

Бързо отслабнете с този зеленчук, който всички пренебрегват

Според научни твърдения с тази диета можете да се преборите с почти всяка болест, дори да помогне в борбата с рака.

Предположенията за това се основават на факта, че има две основни причини за заболяванията: недохранване (не се отнася само за слабите хора, защото този проблем се среща дори и при пълните хора).

Това означава, че диетата се основава на преработени храни, от които организмът не си набавя необходимите минерали. Друга основна причина е отравянето на организма.

Как изглежда диетата на Герсон?

На първо място, диетата на Герсон е бедна на мазнини, поради което насърчава загубата на тегло. Трябва напълно да се отървете от солта и животинските продукти. Много важен елемент е лененото масло, студено пресовано.

Диетата на Герсон е богата на зеленчуци и прясно изцедени сокове. Трябва да пиете около 3 литра от тях на ден, около чаша на всеки час.

Диетолози изненадващо: Салатата "Цезар" е изключително вредна

Диетични рецепти на Герсон

Хипократова супа

Необходими съставки:

- 1 среден корен целина
- 1 среден корен магданоз
- чесън
- 2 малки праза
- 1 кг домати
- 2 средно големи глави лук
- 1/2 кг картофи
- малко магданоз

Начин на приготвяне:

Всички съставки трябва да бъдат старателно почистени и нарязани на парчета, залети с дестилирана вода и варени на слаб огън около 2 часа, след което се пасират на пюре или се смесват. Такова хранене за един човек ще стигне за приблизително 2 дни.

Диетата на Герсон в института Герсон

В момента институтът Герсон има две клиники, една в Мексико и една в Унгария. Тук всички правила на диетата на Герсон се спазват много рестриктивно и то не само от онкоболните. Може да се тества от всеки, който иска да подобри здравето си:

Терапията е с продължителност 6 седмици, като основните й правила са следните:

– Трябва да пиете прясно изцеден сок от зеленчуци и плодове 13 пъти на ден.
– Дневното меню трябва да съдържа 3 вегетариански ястия.
- Между храненията се препоръчва да се ядат пресни плодове, като ябълки, круши, банани, портокали и грозде.
- Трябва да се ограничи контактът с химикали в козметиката.

Дефицитът на витамин D носи риск от отключване на шизофрения

Какво можете да ядете, докато сте на диетата на Герсон?

зеленчуци – аспержи, артишок, лук, рукола, магданоз, червено зеле, зелена чушка, моркови, картофи, карфиол, репички, домати, зелен фасул, къдраво зеле;

подправки – кориандър, копър, майорана, розмарин, градински чай, шафран, мащерка;

плодове – манго, ябълки, пъпеши, кайсии, праскови, круши, сливи, грозде, сушени плодове

кафява захар
мед
хрян

ленено масло
кафяв ориз

Какво не можете да ядете и пиете?

кафе и чай
бяла захар и брашно
животински мазнини
алкохол

морски дарове
авокадо, боровинки, ананас
краставици, пресен спанак
гъби

горчица

кокосови орехи и ядки
шоколад и какао
сирене масло

сладолед, сладкиши, торти/zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Горещи

Коментирай