Понякога всички страдаме от главоболие, като то значително стъжнява живота ни. Най-лошото е, че не можем да направим нищо, когато почувстваме такава болка. Не можем да работим, да се движим, да се радваме на живота, да слушаме музика и дори да спим. Всичко, от което се нуждаем, е да се отървем от тази болка възможно най-бързо.
За щастие има един прост метод, който може да ни спаси от тази беда. И най-хубавото е, че не е нужно да приемате лекарства, които могат да имат нежелан страничен ефект.
Просто трябва да следвате инструкциите.
Принципът за бързо облекчаване на болката е специален масаж на главата и шията. В резултат на това се активира кръвообращението на мозъка и това осигурява елиминирането на болката във възможно най-кратко време.
Важно е да се отбележи, че този метод дава по-бърз ефект в сравнение с лекарствата, които обикновено действат от 30 минути до 2 часа.
5 трикa за предотвратяване на махмурлука
Масажът се фокусира върху областта на шията, където се намират важните артерии, които доставят кръв на мозъка.
Ето и как се прави специалната масажна техника:
1. Първо трябва да намерите подходяща кърпа. Навийте я на роло.
2. Хванете кърпата в двата края и я поставете на тила си и я държите здраво.
3. Сега започнете да премествате кърпата към главата, след това надолу по шията до раменете и отново нагоре.
4. Когато кърпата е на врата, движете също наляво и надясно, за да отключите затегнатите мускули по страните на шията.
5. Масажът трябва да бъде ритмичен и мек, трябва да се извършва в рамките на 3-5 минути.
Няма да ги издържите! Топ 20 на най-болезнените заболявания от мигрена до...
След като приключите, ще бъдете много изненадани от резултата.
Този прост метод ще ви помогне да се отървете от главоболието в рамките на 3 до 5 минути. Ако това не се случи, изчакайте 10-минути. Отпуснете се, а след това повторете масажа.
Много масажни терапевти по целия свят са убедени, че главоболието е причинено от твърди мускули на врата.
Сляп масажист изправя пациентите на крак
Този масаж ще релаксира напрегнатите мускули и ще подобри циркулацията. Освен това има положителен ефект върху мобилността на шийните прешлени.
В резултат това води до премахване на главоболието.
Препоръчва се този метод да се комбинира с други помощни средства, като чай от мента, който разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението./zdrave.to
