Хъркането обикновено е проблем за хората, които чуват хъркащия, а не за самия човек. В случай, че партньорът ви хърка, със сигурност знаете за какво става въпрос. Нямате възможност за пълноценен сън, тъй като хъркането ви буди или не ви дава да заспите.
Каква е причината човек да хърка?
Обикновено това се случва през нощта и причината е в запушени дихателни пътища. Причините може да са много различни. От неправилна поза, неудобна възглавница, деформация в дихателните пътища , употреба на алкохол или наднормено тегло. Освен това, хъркането се получава и при хрема.
Има обаче чудесна новина за всеки хъркащ!
Съществува ефективното и естественото лечение, което може да ви накара да спрете да хъркате.
Необходими съставки:
2 моркова
1/4 лимон
1 корен на джинджифил
2 ябълки
Добавете всички съставки в блендер или сокоизстисквачка и ги разбъркайте много добре.
Начин на употреба:
Трябва да консумирате този сок (сместа) няколко часа преди сън всеки ден.
Тази напитка е ефективна поради елементите ѝ. Витамин С, който се съдържа в лимона, помага за почистването на дихателните пътища и ноздрите, както морковите, така и ябълките, които спомагат за изчистването на целия нос, а също и коренът на джинджифил улеснява натиска в носовите пътища.
Хъркането не е опасно или вредно. При правилно дълбоко дишане и подходяща диета, то може да бъде елиминирано. Ако обаче нищо не дава ефект от естествените методи, трябва да потърсите съвет от професионалист или лекар по този въпрос./Zdrave.to.
