Във Великобритания 100-годишен мъж сподели две тайни на своето дълголетие, пише Mirror.
Артур Грисбрук изумява всички със своята виталност, на която могат да завидят много по-млади хора от него. Той твърди, че дори и на 100 години няма сериозни проблеми със здравето и е могъл да доживее до такава солидна възраст благодарение на програмата си за хранене, която сам си съставил.
Двете му тайни са следните:
- Той яде това, което му харесва, независимо от препоръките. Особено обича яйца, месо и кренвирши.
- Всеки ден изпита по две, три чаши червено вино.
Както Артур признава, той се чувства щастлив и изпитва позитивни емоции именно заради това, че яде каквото му душа поиска. Възрастният мъж ходи сам до магазина и обича да си готви.
Освен това излиза често на разходки и на среща с приятели. Артур има и хоби - свири на орган./ Zdrave.to
