Една от основните опасности от инфаркт е, че той настъпва внезапно без предупредителни признаци. Понякога обаче тялото се опитва да предупреди за предстоящ инфаркт чрез необичаен симптом.
Обърнете внимание на здравето си, ако внезапно имате прекомерно изпотяване, което не е свързано с физическо натоварване. По правило този симптом се появява няколко седмици или месеци преди инфаркт.
Вечна младост! Експерт разкри какво да ядем, за да не остарее лицето ни
Кардиологът Sutter Zi-Jian Xu препоръчва да внимавате, ако преди не сте имали проблеми с изпотяването, а сега се потите често и интензивно. Ако този симптом предвещава инфаркт, капки студена пот могат да потекат по гърдите и гърба. В същото време това се случва независимо от жегата или спортуването.
Жените често отдават такова изпотяване на наближаващата менопауза. Но по един или друг начин, ако откриете този симптом в себе си, опитайте се да се свържете с кардиолог възможно най-скоро. Дори ако диагнозата не е потвърдена, не пречи на никого да изследва сърцето си и да разбере точна информация за неговото здраве.
Други "тихи" симптоми на предстоящ сърдечен удар включват хронична умора, повишена тревожност и рязко намаляване на издръжливостта.
За да намалите риска от инфаркт, експертите препоръчват коригиране на здравословния начин на живот. А именно: спортувайте редовно, премахнете от диетата прекалено мазните храни и се придържайте към средиземноморската диета.
/zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
