Много храни и напитки могат да навредят на тялото, особено на стомаха. Но ако промените диетата си и започнете да ядете правилната храна, можете да обърнете процеса и да възстановите работата на стомаха.
Гастроентерологът Дмитрий Федулов каза как може да стане това.
Възстановяването на стомаха е дълъг процес. На първо място, трябва да се откажете от вредните храни и напитки, които дразнят стомаха. Говорим за мазни и пикантни храни, цитрусови плодове, алкохол, газирани напитки.
3 начина да се отървем от киселините в стомаха
На второ място, лекарят препоръчва намаляване на нивата на стрес. Може да правите йога, медитация, да практикувате дълбоко дишане.
Отказът от лошите навици - пушенето и пиенето на алкохол, премахне хроничната интоксикация и ще намали риска от сериозни усложнения.
Лекарствата трябва да се приемат само според предписанието на лекар и да не се самолекувате. Някои лекарства, особено нестероидните противовъзпалителни лекарства, могат да раздразнят стомашната лигавица./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
