Имам приятел, той е лекар и работи почти две десетилетия. Той ме предупреди какво не трябва да ядем, за да предпазим панкреаса си.
Приятелят ми ми разказа, че често го посещават пациенти, чийто начин на живот, меко казано, не е много здравословен и след това се оплакват от тяхното здраве.
В същото време тези пациенти вярват в някакви магически еликсири, които ще ги излекуват, но такива няма.
Според него са важни не само лекарствата, но и правилното хранене.
Чудодеен елексир с кисело мляко подмладява и пречиства
Бърза храна, торти, газирано
Много млади хора в напрегнатото ежедневие предпочитат да се хранят в заведения за бързо хранене, което е грешк.
Освен това много от тези младежи пият газирани напитки, които съдържат огромно количество консерванти и оцветители.
Що се отнася до тортите и други сладкиши, именно те причиняват затлъстяването.
Алкохол
Повечето хора знаят на теория колко вреден е алкохолът, но все пак го пият. Той не само вреди на тялото, но и убива мозъка.
Затова както с алкохола, така и с другите храни трябва да се подхожда с чувство за умереност.
Сандвичи
Те няма да бъдат вредни, ако ги ядете рядко. Важно е също така да съдържат качествен колбаст.
Също така е добре да ядете сандвича бавно. Не се хранете в дижение, защото по този начин панкреасът се натоварва./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
