Лекарят и телевизионна водеща Елена Малишева изброи три „суперхрани“ в своя Instagram.
Проф. Байкова с важно предупреждение за витамин "Д"
Експертът подчертава, че те помагат да се избегнат усложнения от коронавирусна инфекция.
Според лекаря COVID-19 може да бъде по-тежък при хора с липса на витамин D, цинк и селен.
Сред храните, особено богати на тези вещества, Малишева посочи:
- Черен дроб от треска
- Сурови стриди
- Бразилски орех
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
