Някои храни могат да предотвратят свързаната с възрастта слабост в тялото.
По време на анализа експертите заключиха, че къпините, ябълките и нектарините са най-ефективни в борбата срещу възрастовата слабост, тъй като тези плодове съдържат флавоноли.
Идеалната закуска за здрав стомах
Проучването установи, че за всеки 10 mg флавоноли шансовете хората да изпитат слабост намаляват с 20% с възрастта. Една ябълка съдържа 10 мг флавоноли, съобщава AJOCN.
Специалистите наблюдавали 1500 пациенти, симптомите на сенилна слабост след 12 години се развиват само при 13,2%./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
