Експерти заявиха, че има сладко изделие, което помага в борбата с „лошия“ холестерол и хипертонията. Това съобщава Insider.
Това е така, тъй като този продукт съдържа флавоноиди, които увеличават притока на кръв и кислород към мозъка, което намалява токсините.
Консумирайте мляко преди лягане
Благодарение на този ефект се намалява рискът от болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Флавоноидите разреждат кръвта и насърчават вазодилатацията.
По този начин черният шоколад намалява кръвното налягане и може да помогне на пациентите с хипертония. Тези антиоксиданти възстановяват "добрите" нива на холестерола и заместват "лошите".
Експертите препоръчват да се консумира шоколад с поне 80% какао. Освен това трябва да обърнете внимание на количеството захар в изделието - то трябва да е малко. Безопасната дневна доза шоколад е 20-30 g./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
