Натрупването на мазнини на корема е особено опасно, защото буквално обгръща вътрешните органи. Това е висцерална мазнина. Именно излишъкът й води до затлъстяване, от което е трудно да се отървем, както и до диабет тип 2 и различни възпалителни процеси.
Трябва да се отървете от мазнините, а подправките ще помогнат за това.
Експертите препоръчват просто да добавите повече джинджифил и черен пипер към вашата диета, за да ускорите изгарянето на мазнините.
Джинджифилът има отлични противовъзпалителни свойства, ускорява храносмилането и нормализира нивата на кръвната захар. Той също така влияе на термогенезата, която кара мазнините да се изгарят, а не да се съхраняват.
Учени посочиха храната, която държи грипа далече от нас
Капсаицинът в чилито също увеличава способността на организма да изгаря мазнините. Той стимулира процеса, чрез който част от храната веднага се превръща в топлина.
По-рано ендокринологът Зухра Павлова заяви, че висцералното затлъстяване може да е първият признак на метаболитен синдром, който може да доведе до увреждане.
Това заболяване се характеризира с нарушен въглехидратен метаболизъм, инсулинова резистентност, висок холестерол, кръвно налягане над 130 до 80 и нарушения на кръвосъсирването.
zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
