Телевизионният водещ и лекар Александър Мясников посочи зеленчук, който е най-полезният за здравето и в същото време ефективен помощник за защита от рак.
Експертът съветва да използвате зеленчука суров.
Диетолози посочиха кое месо може да ни докара рак без да се усетим
"Най-здравословният продукт в света сред зеленчуците е броколи. Той има огромно количество витамини, минерали, биологично активни вещества, които намаляват много сериозно рисковете от онкологични заболявания", казва д-р Мясников.
Лекарят отбеляза, че за да получава дневна доза витамини, средностатистическият човек трябва да изяде килограм зеленчуци и плодове.
9 плодове и зеленчуци, които задължително трябва да ядете
Лекарят е убеден, че зеленчуците и плодовете ще донесат повече ползи от витамините под формата на таблетки - във всеки отдел на стомаха и червата ще отдели определено количество полезни елементи, за разлика от синтетичните витамини./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
