Всяка година десетки хиляди души се сблъскват с тумори на гърдата. Когато лекувате това заболяване, е важно не само да се придържате към всички препоръки на лекаря, но и стриктно да следите вашата диета.
Яжте повече плодове и зеленчуци. Те съдържат антиоксиданти, имат антиестрогенни ефекти. Бета-каротинът, естествено срещащ се в зеленчуците като морковите, е свързан с намален риск от рак на гърдата.
Инсултът се развива и при високо, и при ниско кръвно
Повече протеини. Протеинът поддържа идеално съотношение на телесното тегло и масата на мускулната тъкан. Той може да се намери не само в месото, но и в рибата, морските дарове, яйцата, бобовите растения, семената, ядките, соята и млечните продукти.
Включете пълнозърнести храни в диетата си. Изследванията показват, че високото съдържание на фибри в диетата влияе на рака на гърдата и други хормонално зависими тумори.
6 уж безобидни симптома, които игнорираме
Избягвайте червеното месо. Някои учени са открили връзка между червеното месо и повишения риск от рак на гърдата. Готвенето на месо при високи температури може да доведе до отделяне на токсини.
Ограничете пиенето . Прекомерният прием на алкохол е един от много добре проучените рискови фактори за рак. Когато лекувате рак, най-добре е да спрете алкохол./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
