Лято е! Горещо е и ви се иска да сте енергични, стройни и пъргави. Топлото време обаче умее да изморява, а понякога води и до изтощаване на организма. А ако имате и някое друго килце в излишък, ситуацията става още по-тежка. Излишните килограми са дразнещи и ненужни, затова е добре бързо да ги елиминираме. Предлагаме ви вкусен, здравословен и безкрайно разхлаждащ начин, за да постигнете всички ефекти наведнъж. Заложете на една голяма, сочна и сладка диня!
Лятото е идеалният сезон, за да отслабнете с лекотата, с която сте напълнели през зимата. При това само с един продукт, наричан неслучайно от диетолозите невероятен, защото може пасне на почти всички и има много малко противопоказания.
Ползите от динята открай време са известни. Тя съдържа глюкоза и фруктоза, които лесно се абсорбират от тялото, фолиева киселина, пектин и целулоза. Качеството и количеството на витамините в нея също е впечатляващо. С диня
лесно ще изчистите всичко вредно и ненужно от организма си
и поради нейните диуретични свойства. Затова не му мислете, а започвайте динената диета – бързо ще се удивите от резултатите! При нея има едно основно правило – трябва да ядете диня през цялото време, без изключение на нощта. И да следвате този режим не повече от 5 дни, защото този срок е напълно достатъчен, за да отървете тялото си от токсини, излишна вода, соли, килограми и други проблеми.
Яжте диня през цялото денонощие. И знайте, че 1 кг от сочния плод е достатъчен за 10 кг от личното ви тегло. Тоест, ако тежите 60 кг, имате нужда от 6 кг диня за деня, а ако сте 85 кг – трябва да изядете 8,5 кг за 24 часа. В 100 г диня пък се съдържат само 28 ккал.
В продължение на тези 5 дни трябва да ядете диня един час преди хранене, а храненето не трябва да е съобразено. Например може да закусите с препечена филийка пълнозърнест хляб с парче сирене и варено яйце, за обяд – пилешка пържола със салата от домати и краставици и за вечеря – само диня и сирене. И се старайте да слушате внимателно тялото си, когато залагате на моно ястия. Диетата с диня е препоръчителна при заболявания на черния дроб (цироза, хепатит, камъни в жлъчката) или като разтоварваща храна при атеросклероза, подагра и затлъстяване. Освен това влияе и на тези, които страдат от безсъние или загуба на сила.
Отървете се и от камъни в бъбреците
За целта хапвайте само диня и черен хляб. В 2-3 часа през нощта (най-доброто време за този процес) напълнете топла вана, седнете в нея и яжте диня. На 8-ия ден в 2 часа трябва да изпиете 2 аналгетични таблетки и отново да легнете в гореща вана. Водата трябва да бъде през цялото време гореща. На сутринта започва обилно уриниране и е възможно да изпитате лека болка. А ако болката се засили, пийте 2 аналгетични таблетки и скачайте, като се издигате на пръсти и рязко се спускате надолу върху петите си. След няколко седмици повторете. Логиката е, че от топлата вода песъчинките и камъните в бъбреците се изхождат по-лесно, тъй като се подобрява кръвообращението.
Стройни и хидратирани с диня
