Много продукти са в състояние да удължат човешкия живот. Това заяви руският дерматовенеролог Юлия Андреанова.
Тя посъветва да се ядат зърнени храни, които се усвояват добре от тялото и помагат за пречистването му от токсини.
Какви прегледи трябва задължително да се правят след 40 години
Също така полезни са зеленчуците, плодовете, билките и горските плодове. Ферментиралите млечни продукти също удължават живота.
Строителният материал за тялото са продукти, съдържащи животински протеини - риба и пиле.
Тъмният шоколад може да подобри настроението и да бъде полезен за човека. Той стимулира производството на ендорфини, хормони на удоволствието.
11 мита за папилома вирус, на които не трябва да вярвате
По-рано еволюционни биолози от Харвардския университет предложиха своя отговор на мистерията защо физическата активност удължава живота на човек, който е преминал репродуктивна възраст.
Учените обясняват това с факта, че упражненията ви позволяват да отклоните енергията от патологичните процеси, които се случват в тялото на възрастните хора./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки.
