Зима е, но дори в студените месеци можете да се погрижите за добрата си форма – благодарение на бързата и много витаминозна диета с мед и лимон. Тя има безпрецедентна ефективност – можете да се отървете от 2-5 килограма само за 2 дни!
Лимонено-медената диета е тип разтоварваща и по време на спазването й е необходимо абсолютно въздържание от храна. В краен случай бихте могли да консумирате малко плодове и зеленчуци сутрин, ако изпитвате непоносим глад, или сте решили да се придържате към режима по-дълго от 2 дни. Основното, което се приема е напитка от лимони и мед.
Как се приготвя тя?
Нужни са ви 3 литра неминерализирана и негазирана вода, прясно изцеден сок от 15 лимона и 50 грама мед. Смесете ги и напитката е готова. Освен нея може да пиете също и обикновена вода или зелен чай без захар.
Противопоказания:
Тази бърза диета не е подходяща за хора, страдащи от бъбречно-каменна болест и гастрит с повишена секреция. При появата и на най-малки съмнения задължително се консултирайте с лекуващия ви лекар или с диетолог. А дори и да нямате никакви здравословни проблеми или оплаквания, преди да се подложите на тези 2 разтоварващи дни, е най-добре да се обърнете към компетентно медицинско лице за съвет.
Зимно разтоварване с мед и лимон
