Здравословно хранене

Експерти съветват да не изключвате глутена от диетата си, ако не страдате от непоносимост към него

В моята практика съм наблюдавал зловещи примери на небалансирано вегетарианство 

Този продукт има висок гликемичен индекс

Рискът от натравяне е изключително малък при консумация им

Ако придобиете навика да приемате ежедневно чаша натурален сок, ще помогнете на организма да се бори...

Дисбиозата предизвиква проблеми с паметта и концентрацията

Некачествената храна и злоупотребата с алкохол могат да повлияят неблагоприятно на здравето

Редовната консумация на безсолен доматен сок може да подобри кръвното налягане и да нормализира нива...

Заради високото съдържание на калий морковът е полезен при сърдечносъдови болести

В изчерпателни проучвания, публикувани наскоро в списание Foods, беше съобщено, че дългосрочното доб...

Правилното хранене е необходимо не само за коригиране на фигурата, а и за общото здраве и нормалното...

Първо място в класацията заема нарът

Непрекъснато съм с нисък хемоглобин, понякога имам и световъртеж. Аз съм на 25 г. и това ми пречи...

Не всички зърнени култури могат да се считат за здравословна храна, особено сутрин, когато много важ...

Експериментът показа, че яденето само в рамките на  десет часа на ден помага да се ускори метаболизм...