Митове за психичното здраве

Тъй като наскоро беше Световният ден на психичното здраве - 10 октомври, това издание на рубриката “Медицински митове” на сайта medicalnewstoday.com се съсредоточава именно върху тази тема.

Митове за деменцията

Въпреки че въпросът с психичното здраве получава все повече внимание и изследвания, има много митове и заблуди, свързани с него. 

За съжаление, все още има значителна стигма, свързана с психичните заболявания, като голяма част от тези убеждения се основават на старомодно мислене и остарели предположения.

В не толкова далечното минало, обществото избягваше хората с психични заболявания. Затова да се справим с неистините, свързани с душевното благосъстояние, е по-належащо отвсякога. 

По-долу са изброени общите заблуди по отношение на психичното здраве:

1. Психичните проблеми не са чести

Дори преди пандемията с COVID-19, твърдението по-горе беше невярно. Днес изявлението е по-далеч от истината, отколкото може би някога е било.

През 2001 г. в Световната здравна организация (СЗО) изчислили, че 1 от всеки 4 души по света ще бъде засегнат от психични или неврологични заболявания в някакъв момент от живота си. 

Понастоящем, 450 милиона души изпитват такива състояния. Според СЗО, психичните разстройства са сред водещите причини за лошо здраве и увреждания в световен мащаб. Едно от най-честите психични разстройства е депресията, засягаща повече от 264 милиона души в световен мащаб през 2017 г.

По-скорошно проучване, което се съсредоточава върху Съединените щати, заключава, че броят на възрастните, които изпитват депресия, се е утроил по време на пандемията.

Генерализираното тревожно разстройство, друго често срещано психично страдание, засяга около 6,8 милиона възрастни в САЩ, което се равнява на повече от 3 на всеки 100 души.

2. Пристъпите на паника могат да бъдат фатални

Пристъпите на паника са изключително неприятни, включващи висок пулс и чувство на страх. Въпреки това, те не могат да бъдат пряко фатални. 

3. Хората с психични заболявания не могат да работят

Стар, но упорит мит е, че хората с проблеми с психичното здраве не могат да се задържат на работа. Това е напълно невярно.

Вярно е, че някой, който живее с особено тежко психично заболяване, може да не е в състояние да извършва ежедневна работа. Въпреки това, по-голямата част от хората с психични проблеми могат да бъдат толкова продуктивни, колкото и тези, без психични разстройства. 

Проучване в САЩ, публикувано през 2014 г., изследвало статута на заетост според тежестта на психичните заболявания.

Авторите установили, че заетостта намалявала с нарастващата психическа тежест. Въпреки това 54,5% от хората с тежки заболявания били заети с работа, в сравнение със 75,9% от тези, без психични заболявания, 68,8% от пациентите с леко психично заболяване и 62,7% от онези с умерени психични страдания. 

4. Психичните проблеми са признак на слабост

Това не е вярно, все едно да кажеш, че счупеният крак е признак на слабост. Психичните разстройства са заболявания, а не признаци на лош характер. 

5. Само хората без приятели се нуждаят от терапевти

Има голяма разлика между структурирани терапии и говорене с приятели. И двете могат да помогнат на хората с психични заболявания по различни начини, но обучен терапевт може да се справи с проблемите конструктивно и по начини, по които дори най-добрите приятели няма да успеят. 

6. Психичните проблеми са постоянни

Диагнозата не е задължително доживотна присъда. Опитът на всеки човек с психични заболявания е различен. Някои хора може да имат епизоди, между които да се върнат към своята версия на “нормално”. 

Митове за съня

Други могат да намерят лечение - медикаменти или терапии, които да възстановят баланса в живота им. Трети не може да се чувстват, като че ли са напълно възстановени от психично заболяване и е възможно да изпитват прогресивно по-лоши симптоми. 

Въпреки това изводът е, че много хора ще се възстановят в по-голяма или по-малка степен. Важно е също така да се има предвид, че “възстановяване” означава различни неща за всеки човек.

Някои могат да видят възстановяването като връщане към начина, по който са се чувствали преди симптомите да започнат. За други възстановяването може да бъде облекчение от симптомите и връщане към удовлетворяващ живот. 

Пътят към пълното възстановяване отнема време, но положителните промени могат да се случват непрекъснато.

7. Хората с шизофрения имат раздвоена личност

Това е мит. Шизофрения означава “разделяне на ума”, което може да обясни погрешното схващане. Въпреки това, когато Ойген Блейлер изрича термина през 1908 г., той се опитал да “улови фрагментацията и разпадането на ума, и поведението като същност на безредието”. 

Според СЗО, шизофренията се характеризира с изкривявания в мисленето, възприятието, емоциите, езика, чувството за себе си и поведението.

Тези изкривявания могат да включват халюцинации и заблуди. Шизофренията не е едно и също с дисоциативното разстройство на самоличността, което е наричано множествено личностно разстройство.

8. Всички хора с психични заболявания са агресивни

Това, разбира се, е мит. За щастие, когато светът става все по-наясно с психичните заболявания, това погрешно схващане бавно умира.

Дори и хората, които изпитват най-сериозните състояния, като шизофрения, са предимно ненасилствени. Вярно е, че някои хора с определени психични заболявания могат да станат агресивни и непредсказуеми, но са малцинство.

В обобщение: Проблемите с психичното здраве са често срещано явление, но има лечение на разположение. Всички трябва да работим заедно, за да премахнем митовете и стигмата, свързани с психичните разстройства.

Въпреки че разбирането на обществото по проблемите на психичното здраве се е променило много в сравнение само с преди десетилетие, все още има “планини”, които да се изкачат.

Борис АЛЕКСАНДРОВ