Един навик е ключов за психичното здраве – лекар разкри защо е толкова важен
Нередовният сън повишава риска от тревожност, депресия и сериозни физически заболявания, предупрежда...
Нередовният сън повишава риска от тревожност, депресия и сериозни физически заболявания, предупрежда...
Ето няколко билкови рецепти, които могат да помогнат
Данните обхващат над 463 000 юноши, проследени до ранна зряла възраст
Човек усеща проблеми с концентрацията, чувство на празнота, раздразнителност и липса на мотивация
Слънчевата светлина, движението и качественият сън могат да подпомогнат естественото производство на...
Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...
Близо 60% от хората с депресия едновременно отговарят на критериите и за тревожно разстройство, а в...
Проучвания сочат, че шафранът може да облекчи симптоми на депресия, тревожност и стрес при определен...
Стресът и нервното изтощение са състояния на дълбоко физическо, емоционално и психическо изтощение,...
Омега-3 и В-комплекс са ключови в невротрансмитерния синтез
Сълзите облекчават стреса и регулират емоциите
Психолог предупреждава, че дори дребни колебания в ежедневието могат да са признак за натрупан стрес...
Как хроничното възпаление се проявява в умора, затруднена концентрация и емоционални проблеми и как...
Тревожно-депресивното разстройство е от негативни мисли
Учените обаче все още спорят кои структури са най-силно засегнати
Ролята на ключови микронутриенти за психичното здраве (D, B12, омега-3, магнезий, желязо и други),...
Психичните разстройства възникват като следствие на комбинация от фактори: лоша генетика, силен стр...
Емоционалният стрес провокира заболяването и го обостря
Експерти настояват за спешни мерки и в България
Персонализиран имплант, стимулиращ специфични зони в мозъка, доведе до пълна ремисия при пациент с п...