Статии свързани с ходене

Човек трябва да подбира колко време и в какъв темп да прави разходки, отчитайки възрастта си, здрав...

В днешно време обаче, когато прекарваме по-голяма част от времето си я пред компютъра, я в някаква д...

Ходенето е сложна задача, особено когато се изпълнява заедно с други задачи като говорене, четене на...

Изследвания сочат, че изминаването на 8000 или повече крачки на ден може да е най-подходящият начин...

Ходенето ги спасява

Така намалява вероятността от затлъстяване, сънна апнея, рефлукс, депресия, диабет, хипертония

В днешно време все повече хора се замислят каква вреда си причиняват като водят заседнал начин на жи...

Не, не са прословутите 10 000

Колкото повече хапчета за високо кръвно гълтате, толкова повече увреждате черния дроб и панкреаса

Световноизвестният учен, руският академик Лео Бокерия, е президент на Националния медицински изследо...

С бърза походка намаляваме до четири пъти риска от смърт от коронавируса, твърдят експертите

Една от основните препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на развитието...

Нищо чудно, че хората казват: „Движението е живот“

Начинът, по който ходим е сложен процес. При всяка стъпка работят нашата нервна система и кости. Тоз...

Много хора вярват, че трябва да се обърнат към някои интензивни тренировки, за да успеят да отслабна...