Здравословно хранене

Красивата фигура е резултат от редовни тренировки и балансирана диета. Кардиото (бягане, плуване, хо...

Сърцето е част от сърдечно-съдовата система, която транспортира хранителни вещества и кислород в тял...

Сигурно няма, човек който да не посяга по всяко време на деня към един от най-вкусните и сочни плодо...

Язвата на стомаха е често срещано заболяване. От нея страдат и млади, и възрастни хора. Тя трябва да...

Последно проучване за гладуването заключило, че то увеличава метаболитната активност повече, отколко...

Следването на здравословен хранителен модел е най-важната стратегия, за да поддържате работата на мо...

Почти 1,5 милиона души у нас са със свръхтегло. Страната ни е на едно от водещите места в Европейски...

Не е тайна, че никотинът е основното вещество в тютюна, което може да причини много здравословни про...

Не одобрявам суровоядството

Няколко мащабни проучвания през 2018 г. доказаха: захарта е по-опасна, отколкото сме си мислели пред...

Малко хора знаят, че холинът, който дори не се счита за витамин, играе решаваща роля в работата на ч...

Всеки от нас знае, че когато изтече срокът на годност на дадена стока, тя вече не става за употреба....

Дълго време лекарите подценяваха разликите между мъжете и жените. Сега ситуацията се променя. Вече и...

Изборът на храната на масата влияе върху функционирането на мозъка ни. Определени групи хранителни п...

Авокадото е изключително популярно в наши дни. Във всяко авокадо има голяма ядка, която обикновено с...