Здравословно хранене

През есента много хора се оплакват от спад в жизнеността и настроението. Хранителната специалистка Е...

Трудно е да си представим кухнята без подправки. Те  дават огромни възможности за кулинарни експерим...

В реклами, телевизионни предавания и филми постоянно ни показват картини на щастливи семейства, коит...

Причината, която причинява подуване, може да се скрие дори при здравословните храни. Има няколко про...

Калцият е важен микроелемент, който участва в образуването на костната система. Недостигът му в орга...

Витамин B3, наричан още ниацин, е един от осемте В-комплексни водоразтворими витамини. Ниацинът има...

За съжаление, когато човек развива хипертония, т.е. постоянно повишава кръвното налягане, вероятност...

Дори и най-големите оптимисти от диетолозите не си мислят, че започвайки да се храните правилно, вие...

Те са едни от най-любимите ни храни. Много от нас обаче не се замислят колко съдържателни са всъщнос...

Не всички страдат от алергия в детска възраст, тя може да се отключи и в зряла възраст, а това се сл...

Желязото е един от най-важните елементи за човешкия организъм: помага на белтъците да пренасят кисло...

Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче, дори когато спазвам...

Гастритът често един от бичовете в днешни дни. Той често е следствие от нередовно хранене и нездраво...

Широко изследване, проведено от Националния институт по здравеопазване във Великобритания, установи...

Набавянето на различни витамини за организма е от съществено значение за здравето на човек. Затов...