Заместител на солта понижава кръвното налягане

Заместването на солта може да бъде ефективно и евтино за понижаване на кръвното налягане

Заместител на солта понижава кръвното налягане

Както показа новото проучване на Института за глобално здраве, използването на заместители на солта при пациенти с хипертония може да окаже значително влияние върху понижаването на кръвното налягане. 

Изследователите установяват, че заместването на малка част от натрия в солта с калий, без да се променя вкуса, води до значително намаляване на систолното кръвно налягане при тези пациенти. Заместването на солта може да бъде ефективно и евтино за понижаване на кръвното налягане.

Изследването, проведено в някои райони на Индия, беше представено в Американския вестник за клинично хранене. Той включилон 502 участници с хипертония от седем населени места. 

Билкови рецепти за щитовидната жлеза

Участниците  получавали обикновена сол (100% натриев хлорид) или заместител на солта (70% натриев хлорид / 30% калиев хлорид).

Основният резултат е промяна в систолното кръвно налягане след три месеца в групата, употребяваща заместел на солта. Вторичните резултати включват промени в диастолното кръвно налягане, 24-часови биомаркери на урината и самостоятелно докладван прием и удовлетворение от изследваните соли.

zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива

Коментари

Пак малоумията на блиц 31.03.2021 19:10

С КОЛКО е понижено налягането, профани тъпи?

Минимален ефект 31.03.2021 19:15

Блиц както винаги изпуснали най важната информация. След 3 месеца на смесената сол, систолното налягане (горната граница на кръвното) спаднала с 4-5 единици. Това е смешно.

Предупреждение 31.03.2021 19:16

Имайте предвид че прекалената употреба на калиев хлорид също покачва налягането както обикновената сол, така че дозата трябва да е ниска.

Коментар 31.03.2021 20:07

Тотално остаряла , ненужна и изсмукана от пръстите информация. т.н. Калиева сол се продава навсякъде и въобще не е новост !