Химическият състав на червеното зеле е набор от витамини и минерали. Полезно за хипертоници, заздравява рани и изгаряния; сокът от червено зеле изкарва токсините от организма и изчиства черния дроб.
Датски учени стигнали до заключението, че редовната употреба на зелев сок понижава двойно риска от рак на гърдата. Отдавна е известно, че фитонцидите, съдържащи се в червеното зеле, се борят с туберкулозния бацил, а още в Древен Рим са лекували белодробни заболявания със сок от този зеленчук.
Зелените банани са най-полезни за здравето
И не на последно място, червеното зеле ускорява метаболизма и нормализира храносмилането.
Необходими съставки:
• 300 г червено зеле;
• 1 зелена ябълка;
• шепа пресен босилек;
• шепа прясна мента.
Начин на приготвяне:
Измийте хубаво всички съставки, нарежете ги на едро, след което ги сложете в блендера, докато се смелят във вид на течна консистенция. Употребявайте по 1 чаша от това суперполезно смути, 1-2 пъти на ден, преди ядене.
