Д-р Валери Ан Уорууд е един от водещите ароматерапевти в света. В своята книга “Ароматерапия за детско здраве” (Издателство “Вдъхновения”) е описала над 300 рецепти, доказано ефективни за широк спектър от заболявания и състояния.
Книгата е наръчник за всеки родител, който може да се справи незабавно у дома с проблеми, за които обикновено трябва да чака посещение при лекаря. Ето и решенията чрез ароматерапия на д-р Уорууд за два здравословни проблема при децата - мигрената и бронхиолитът.
Мигрената е пристъп на много силна и продължителна болка в главата. Има различни видове мигрена. Някои от тях причиняват гадене и прилошаване, други карат детето да закрива очите си от светлина.
Причините за мигрената може да са различни - стрес или тревожност, дълго време, прекарано пред компютър или смартфон, реакция на парфюми, токсини, ярка светлина, задушаваща атмосфера, прием на храни, към които детето е алергично.
Етерични масла за подмладяване на кожата
Класическите виновници за мигрената от храната са сирената, кофеинът в газираните и в енергийните напитки, шоколадът, портокалите, доматите и пикантните храни. Всяко дете има индивидуален профил на причините за мигрената и различни симптоми, като болка в главата над едното око и от едната страна на лицето, нарушено зрение, болка в очите, виждане на странни цветове около предметите, бледа кожа, болки в корема или врата, усещане за изтръпване на главата и лицето, загуба на обоняние или по-силно усещане на миризмите от обичайното.
Студените компреси
с етерични масла може да донесат облекчение на мигрената. Изсипете 250 мл студена вода в купа и добавете в нея 3 капки етерично масло от грейпфрут и 2 капки етерично масло от лавандула. Поставете парче лек плат в купата, изстискайте го добре и го наложете на врата на детето или на челото му. Съхранявайте неизползваната вода за компреси в хладилника, за да остане студена, и освежавайте компреса по време на пристъпите на мигрена.
Д-р Валери Ан Уорууд
Масаж на тялото
също помага при мигрена. Първо смесете следните етерични масла: 5 капки от римска лайка, 10 капки от грейпфрут, 5 капки от мента и 3 капки от розмарин и направете бленд. Ако детето е под 7 годинки, разредете бленда в 120 мл растително масло. Ако детето е над 8 години, разредете бленда в 45 мл (три супени лъжици) растително масло.
С малко количество от разреденото масло масажирайте цялото тяло на детето в продължение на 15 минути, веднъж седмично. Изключете телефона и накарайте детето да легне по корем и нежно масажирайте гърба, раменете, краката и ръцете, като винаги движението е по посока към сърцето.
При гадене, съпровождащо мигрената, е подходящо вместо да масажирате цялото тяло, да разтриете само корема и врата със същата смес.
Ако мигрената е предизвикана от стрес, използвайте следното масажно олио: равни количества от етеричните масла от нероли и петитгрейн, разредени в растително масло. Масажирайте веднъж седмично за 15 минути гърба, раменете, краката и ръцете, като винаги по посока на сърцето. Този нежен масаж ще помогне на детето да се чувства по-малко стресирано, особено чрез любящото докосване на родителя.
При мигрена помагат следните етерични масла: от грйпфрут, римска лайка, петитгрейн, мента, лавандула, нероли, майорана и розмарин.
Сред другите грижи за детето с мигрена е да го оставите да лежи на удобно легло в затъмнена стая, със спуснати завеси, но с отворен прозорец, за да се проветрява стаята и да има приток на свеж въздух. Давайте много течности на детето. Сокът от грейпфрут доказано помага за намаляване тежестта на пристъпа. Уверете се, че детето е яло. Мигрената често настъпва, ако е пропуснат обядът или закуската. Дайте нещо леко за хапване дори болното дете да казва, че му е лошо и да не иска да яде. След това то се нуждае от тишина, почивка и сън.
Водете дневник, за да разберете какво причинява мигрената. Записвайте всички консумирани преди пристъпа храни и напитки, какви предмети е учило детето в училище, кой е идвал на гости и къде е ходило. Опитайте да елиминирате причинителите.
Възможно е определени хора или места да предизвикват стрес или тревожност у детето. То може да проявява алергична реакция към конкретен химикал или замърсител на въздуха. Следете дали не прекарва прекалено много време пред телевизора или компютъра. Запишете всичко, което се е случило в деня на пристъпа, за да може да сравните бележките си, когато настъпи следващият пристъп на мигрена. По този начин ще успеете да откриете причинителите на мигрената и да ги избягвате в бъдеще.
