От древни времена любовта към билковите чайове е характерна както за славяните, така и за европейците.
В крайна сметка какво са пиели нашите предци, когато никой не беше чувал за чаените плантации в Индия и Китай? Точно така, билкови отвари и настойки, които сега наричаме чай за по-лесно, дори ако там не се споменава нито един чаен лист.
Известният беларуски фармацевт и билкар Анатолий Григориев споделя рецептите си за най-необходимите и здравословни билкови чайове през есенно-зимния период.
6 ефикасни народни рецепти срещу простуда
Чай срещу простуда
Съставки
• ментови листа
• листа от подбел
• листа от живовляк
• борови пъпки
• теменуга
• риган
• малинови листаРецепта
От всяка билка ще ви трябват по 2 с.л. Смесете всичко и смелете до хомогенна маса. Залейте 2 с.л. лъжици от готовата билкова смес с 2 чаени чаши гореща вода, поставете на котлона и варете 5 минути. Оставете отварата да се запарва 1,5 часа в термос. Прецедете и пийте 3 пъти на ден по половин чаша 30 минути преди хранене. За да не загуби отварата лечебните си свойства, трябва да се приготвя всеки ден нова.
Успокояващ чай
Съставки
• жълт кантарион (1 част)
• дяволска уста (4 части)
• корен на валериана (3 части)
• ментови листа (2 части)
• цвят от лайка (2 части)
Рецепта
Начинът на приготвяне е подобен на предишния, само че вместо по две супени лъжици от всяка билка в тази рецепта добавяме билките в определените пропорции.
Варим и използваме успокояващия чай, както и този при настинки.
Чай за бъбреците
Съставки
• листа от коприва (1 част)
• листа от боровинки (2 части)
• бутрак (1 част)
• цвят от лайка (1 част)
• цвят от невен (2 части)
• пача трева (2 части)Рецепта
Рецептата за приготвянето и начинът на приемане е като при предишните рецепти.
Изпитани рецепти за укрепване на сърдечната система
Имуностимулиращ и подсилващ женски чай
Този чай е несъмнено полезен за всички и особено за жените: помага за регулиране на хормоналния фон.
Съставки
• листа от коприва (1 част)
• листа от боровинки (1 част)
• листа от живовляк (1 част)
• градински чай (2 части)
• корен от женско биле (2 части)
• корен от бял оман (1 част)
• шипки (3 части)
• плодове глог (3 части)
• цвят от невен (2 части)
• теменужка (3 части)
• биденс (3 части)
• равнец (1 част)Рецепта
Варим и пием този чай по същия начин както предишните, като спазваме пропорциите, но във всяка половин чаша от отварата добавяме допълнително 20 капки тинктура от женшен и половин чаена лъжичка мед и ябълков оцет.Внимание!
Този чай е противопоказан при високо кръвно налягане и хипертония.
Витаминен чай
Ако всички предишни рецепти са твърде сложни за вас и категорично няма да се разболявате през есента и зимата, тогава можете да си направите този много лесен, но не по-малко полезен витаминен чай.
Съставки
• шипки (3 части)
• плодове от червена калина (2 части)
• листа от коприва (1 част)Рецепта
Правим и пием витаминния чай според рецептата, като спазваме необходимите пропорции.Внимание!
Всички съставки за горните билкови смеси трябва да се купуват само от аптеките или да са набрани от екологично чисти места, за да се избегнат нежелани ефекти. Също така, ако имате някакви заболявания, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате предложените билки.
Милена ВАСИЛЕВА
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
