Австралийски учени установиха, че дефицитът на определени витамини в човешкото тяло увеличава риска от развитие на рак и шансовете за смърт, както и предразполага за белодробни и сърдечни заболявания.
Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно
Според проучвания на учени от цял свят, около 60 процента от хората, за които е установено, че имат дефицит на един определен витамин, са имали неврологични заболявания. Това разказа лекарят Лариса Александрова.
Става въпрос за витамин D. Освен това тези, които не получават достатъчно от "слънчевия витамин", са с 29 процента по-склонни да умрат от инфаркт, каза експертът.
Наблюденията на австралийските учени са известни отдавна. При хората с нормална концентрация на витамин D преживяемостта е по-висока, а развитието на опасни онкологични процеси и сърдечно-съдови заболявания е по-малко, каза Александрова.
Ниското кръвно може да е заради недостиг на витамини
Витамин D влияе върху функционирането на всички органи на човешкото тяло. Липсата му се отразява неблагоприятно на работата на сърцето, така че хората с неговия дефицит често развиват коронарни заболявания и нарушения на сърдечния ритъм. Това от своя страна може дори да провокира внезапен сърдечен арест.
Но има и друга група витамини, чиято липса може да предизвика онкологични процеси. Много е важно организмът да има баланс на витамини от група В, отбеляза лекарят.
Например витамин B9, известен още като фолиева киселина, е елемент, който поддържа системата на тялото ни, влияе върху генетиката и хормоналните процеси. Такива функции имат и витамините B3, B6 и B12.
Диетологът изброи важните витамини за възрастните хора
При техния недостиг, уточни медикът, се нарушава синтеза на ДНК и РНК и се нарушават функциите на организма. Това е достатъчно, за да провокира развитието на сериозни онкологични процеси./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
