Експертите твърдят, че само три процента от проблемите с краката са вродени. Останалите придобиваме през живота си и в по-голямата си част - в детството и юношеството. Науката подиатрия изучава здравето на стъпалата, връзката между плоскостъпието и различните заболявания.
За всичко е виновна цивилизацията
Човешкото стъпало е уникален по сложност и красота механизъм: има 28 малки кости, 31 стави, мускули, сухожилия, рецептори, свод... Природата е предвидила всичко, така че човек уверено да поддържа равновесие и лесно да се движи по най-различни повърхности.
Но дойде цивилизацията... Тя успешно покри всички естествени повърхности с асфалт, бетон и други модерни покрития, и обгърна човешките крака в твърди, статични, а понякога и просто непоносими, с други думи, “модни” обувки. В такава среда уникалният потенциал на стъпалото остава практически неизползван, а това, което не се използва, по правило, става негодно.
Болят ви краката? Обърнете внимание на плоскостъпието
В резултат, почти 70% от жителите на развитите страни страдат от различни деформации на стъпалата и най-вече от плоскостъпие. То на свой ред, твърдо запазва съмнителната си слава като първопричина за развитието на нарушения на опорно-двигателния апарат, а след тях - проблеми във функционирането на вътрешните органи, лимфната и кръвоносната системи, формирането на болкови синдроми с различна локализация, включително и главоболие.
Различни причини за болката
Според многобройни медицински изследвания главоболието, както и болките в коленете или гърба, често се появяват поради проблеми със стъпалата. При това се проявяват още в ранните етапи на развитие на плоскостъпието. И в зависимост от деформацията на стъпалото, причината за главоболието и други болки може да бъдат различни.
Неправилно натоварване
Поради деформацията на стъпалата мускулите на краката се претоварват. Гръбначният стълб, околоставните мускули също се претоварват. Опитвайки се да реагира правилно, мозъкът започва да подава сигнали за допълнително отделяне на вещества за разширяване на съдовете - това провокира мигрена.
94% от хората страдат от плоскостъпие
Нарушена стойка
Плоскостъпието нарушава стойката и подобни разстройства са доказана причина за почти една четвърт от всички болкови синдроми в тялото, включително, разбира се, и за главоболие. В шийния отдел на гръбначния стълб артериите, снабдяващи с кръв мозъка, страдат от гръбначните деформации. В резултат на “кислороден глад” главата започва да боли.
Стъпалото спира да „улавя” микроударите
Плоското стъпало вече не е в състояние да неутрализира микроударите и всяка стъпка отдава буквално в главата: всички тези микроконтузии се предават на мозъка и също водят до мъчителни болки в главата.
Колкото и странно да изглежда, но връзката между деформациите на стъпалото и главоболието е пряка! Затова си струва да помислите дали е време да започнете редовно да правите гимнастика за краката, да преразгледате избора си на обувки. И, разбира се, да подкрепяте стъпалата със съвременни, индивидуални ортопедични стелки. Това ще ви спаси от главоболието - както в прекия, така и в преносния смисъл.
