Учените все още трябва да докажат дали витамин D може да лекува или да забави развитието на диабет тип 2. Ново проучване на хора, които наскоро са получили тази диагноза или са изложени на риск от развитие на болестта, заключава, че витаминът може да бъде полезен, пише на сайта medicalnewstoday.com.
Разумните хора не се нуждаят от диети
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, диабет тип 2 и предиабетът засягат повече от 100 милиона души в САЩ. Предиабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, което увеличава риска от развитие на диабет. В САЩ приблизително 40% от възрастните хора са с недостиг на витамин D.
Ранни проучвания откриват връзка между ниските нива на витамин D и диабет тип 2. Например, изследване от 2010 г. установило, че по-ниските нива на витамин D са свързани с намалената инсулинова чувствителност.
При диабет тип 2 клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулина. Следователно той не може да контролира нивата на кръвната захар толкова ефективно.
5 храни, които стават опасни при повторно нагряване
Поглед по-надълбоко
Предишно проучване сред хора с дефицит на витамин D и диабет заключило, че добавките с витамин D не подобряват чувствителността към инсулин. Попълването с голяма доза витамин D-3 при хора с диабет тип 2 и недостиг на витамин D не променило инсулиновата чувствителност или инсулиновата секреция.
Други изследователи също стигнали до подобни заключения. Въпреки това, много от тези ранни проучвания са фокусирани върху хора, които са имали диабет от дълго време, но нямат недостиг на витамин D. Много от проучванията се провеждали само за няколко седмици.
В последното проучване учените се интересували предимно от измерването на инсулиновата чувствителност, но те също така следили и за други фактори - включително секрецията на инсулин, функцията на бета-клетки и кръвното налягане.
Проучването, проведено от екип в град Квебек, Канада, било с 96 участници. Нито един от тях не бил приемал лекарства за диабет и добавки с витамин D през последните месеци.
Изследователите давали на половината от участниците 5000 международни единици витамин D-3, всеки ден, в продължение на 6 месеца. Това е около 5-10 пъти по-висока от препоръчваната доза
Те дали на другата половина на участниците плацебо, което изглеждало идентично с капсулите с витамин D-3. В края на 6-месечния процес изследователите отново оценили участниците.
Те заключили: “Високата доза витамин D като добавка за 6 месеца значително подобри периферната инсулинова чувствителност и бета-клетъчна функция при хора с висок риск от диабет или с наскоро диагностициран диабет тип 2”.
Никога не слагайте тези 5 храни в микровълновата!
При участниците, които са изложени на риск от диабет, но не са имали нарушена чувствителност към глюкоза, витамин D няма значение.
Много проучвания не са открили разлика в инсулиновата чувствителност след прием на витамин D. Авторите смятат, че това може да се дължи на редица причини. Както беше споменато по-горе, някои проучвания били по-кратки или са били с по-малко участници.
Друг фактор може да бъде начинът, по който изследователите са оценили инсулиновата чувствителност. В последното проучване те са използвали хиперинсулинемична евгликемична скоба. Като цяло това проучване е част от продължаващото изследване на ролята на витамин D при диабета.
Ще трябва да се изчакат резултатите от още изследвания, за да може да се потвърди или отрече, че добавянето на витамин D може да помогне за намаляване на риска от диабет. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
