Представете си болест, която сякаш се появява отникъде, като ви оставя уморени до отчаяние и с усещане за влошено общо състояние, слабост и депресия.
Мускулите и ставите ви болят без причина, мозъкът ви сякаш е обгърнат от гъста мъгла и е невъзможно да се концентрирате. Забелязвате, че често имате главоболие и въпреки, че се наспивате добре през нощта, пак се събуждате уморени. Цикълът се повтаря ден след ден.
Отивате на лекар и ви диагностицират със синдром на хроничната умора (СХУ). Казват ви, че няма лек или известно лечение, така че ви предписват антидепресанти и обезболяващи, защото те могат да ви помогнат да спите малко по-добре и да облекчат част от болката.
Срещу невидимия враг на хроничната умора обаче успешно се борят етеричните масла. В новата книга на д-р Ерик и Сабрина Ан Зелински – „Етеричната аптека“ на Издателство „Вдъхновения” има стотици полезни рецепти.
А сега си представете сценарий, в който отивате при друг лекар за второ мнение, а той ви диагностицира с фибромиалгия. И той ви предписва някои лекарства за симптомите, които ви притесняват най-много. Отново се препоръчват антидепресанти и обезболяващи.
Внезапното начало на синдрома на хроничната умора понякога идва след стомашно-чревна, респираторна или друг вид остра вирусна инфекция. При някои хора състоянието възниква след емоционална и/или физическа травма, като сериозна злополука, тежка загуба или операция.
Други случаи обаче се развиват по-бавно и без очевидни отключващи фактори. Днес медицинските експерти и учените смятат, че СХУ може да е резултат от комбинация от вирусни инфекции, алергии, хормонален дисбаланс и психологически фактори, които едновременно влияят на имунната система.
В книгата си д-р Ерик Зелински и Сабрина Ан Зелински представят списък със симптоми, които да търсим, както и етеричните масла, които действат най-добре на всеки от тях.
Препоръчват ни да започнем с разреждане от 2% на всяко масло или бленд, които да нанасяме върху проблемните участъци или по гърдите и врата, ако умората е основното ви оплакване. И така при:
Сутрешна скованост: масло от арника, джинджифил, лавандула, мента, немска лайка.
Нарушения на съня: масло от лавандула, римска лайка.
Гъделичкане или изтръпване на ръцете и краката: масло от дъхаво мушкато, евкалипт, лавандула, тамян.
Главоболие, включително мигрена: масло от дафинов лист, евкалипт, копайба.
Синдром на раздразненото дебело черво: масло от джоджен, кориандър (семена), маточина, мента.
Проблеми с мисленето и паметта: масло от ветивер, кедър.
Болезнен менструален цикъл: масло от майорана, меча стъпка, резене.
Други синдроми, свързани с болка: масло от немска лайка, полегнала голтерия, портокал.
Облекчаването на тези симптоми може да забави цикъла на болка и умора, което помага на хората, страдащи от СХУ и фибромиалгия, да станат по-подвижни и да спят по-добре. Това на свой ред може да ограничи по-нататъшната умора и болка.
В книгата „Етерична аптека“ ще откриете още някои стратегии, които може да помогнат. А също и протоколи за справяне със състоянието.
