Да бъдеш донор е хубаво, не само защото служиш на добра кауза, но и помага за здравословния начин на живот. В много европейски страни кръводаряването е равно по важност с правилното хранене и спорта.
Каква е ползата за здравето от кръводаряването?
1. При редовно даряване на кръв се извършва профилактика на заболявания на имунната система и проблеми, свързани с метаболизма. Говорим за подагра, атеросклероза, както и за нарушения в работата на стомаха, панкреаса и черния дроб.
2. Освен това, редовното кръводаряване намалява риска от сърдечносъдови заболявания, както е доказано от финландски и американски учени.
3. При кръводаряването се отстраняват ненужните токсини и шлаки, облекчава се работата на сърцето и кръвоносните съдове, защото излишната кръв оказва голямо натоварване върху тези органи.
4. Донорството предотвратява кръвозагубата. Организъм, който редовно произвежда кръв, ще се справи с това много по-бързо при спешни случаи.
5. Да бъдеш донор днес не е опасно, особено със съвременната техника. Консумативите не могат да се използват повторно, следователно, няма риск от заразяване на кръвта с какъвто и да е вид инфекция.
6. Донорът получава възможност да следи здравето си чрез редовни медицински прегледи и безплатни изследвания за най-често срещаните инфекции. Редовните донори се подлагат на медицински прегледи всяка година.
7. И, разбира се, когато станете донор, ще облагодетелствате не само себе си, но и околните.
Колко често може да дарявате кръв?
• Мъже – не повече от 5 пъти годишно.
• Жени – 4 пъти годишно.
Кой може да дари кръв?
Всеки може да стане донор, ако:
• е над 18 и под 60 години
• теглото му е повече от 50 кг
• телесна температура – не по-висока от 37 градуса
• систолично налягане – от 90 до 160, диастоличното – от 60 до 100
• пулс – не повече от 100 и не по-малко от 50 удара в минута.
Даряването на кръв е разрешено само след консултация със специалист по трансфузия.
Какво да правите след процедурата?
След кръводаряването най-доброто, което можете да направите, е да си починете. В този момент човек трябва да натрупа сили и енергия за хематопоезата, следователно, трябва да се храни пълноценно. За възстановяването на нормалния обем и състав на кръвта на организма са му нужни не повече от две седмици.
