Диабетиците знаят, че задължително трябва да контролират нивото на захар в кръвта. Но колко често да го измерват? Ниско ниво на захар в кръвта може да възникне, ако страдащ от диабет 2-и тип приеме прекалено много инсулин. Първите признаци на хипогликемията се усещат по цялото тяло. Дали бихте разпознали тези усещания, ако нивото на кръвната захар е паднало?
По данни на британски специалисти една от реакциите на организма при хипогликемия е изпотяването; друг признак е главозамайването. Това състояние може да се прояви и с чувство за умора и глад, което пък прави човека по-раздразнителен, плачлив, тревожен или капризен. Хората с ниско ниво на захар в кръвта може да изпитват „боцкане в устните” или треперене. Другите признаци на хипогликемията включват учестено сърцебиене и/или бледност.
Запомнете кои 8 телесни реакции сигнализират за хипогликемия
1. Изпотяване.
2. Чувство на умора.
3. Главозамайване.
4. Чувство на глад.
5. „Боцкане” по устните.
6. Треперене.
7. Бързо или учестено сърцебиене.
8. Бледност.
Хипогликемия може да възникне не само при диабет
Ако пониженото ниво на кръвната захар не се лекува, това може да предизвика други симптоми като:
• замъглено зрение;
• обърканост или трудност с концентрацията на вниманието;
• сънливост;
• конвулсии или припадъци;
• загуба на съзнание.
Ако хипогликемията възникне по време на сън, можете да се събудите с нощно главоболие, с чувство на умора и с влажни от пот чаршафи.
За ниско ниво на кръвната захар се смята показател, по-малък от 4 ммол/л, което може да се коригира, ако изпиете сладка напитка или похапнете нещичко. Например малка чаша плодов сок или нещо сладичко. Ако след 10-15 минути се почувствате по-добре, специалистите съветват да хапнете въглехидрати с бавно освобождаване. Например филийка хляб или тост, 2 бисквитки или чаша краве мляко.
Обикновено не е нужно да търсите медицинска помощ, когато се почувствате по-добре. Но впоследствие разкажете на вашия лекуващ лекар, ако хипогликемията продължава или пък симптомите при ниско ниво на кръвната захар изчезнат.
