Не е тайна, че изобилието от плодове и зеленчуци помага за поддържането на нашето здраве, но някои продукти са особено полезни за женския организъм
Диетолозите настоятелно съветват жените да обърнат специално внимание на авокадото, защото:
1. Нормализира кръвообращението и менструалния цикъл благодарение на съдържащия се в плода комплекс от витамин В2, желязо и мед.
2. Защищава клетките от вируси и възрастови изменения поради високото съдържание на витамин Е
3. Възпрепятства образуването на холестеринови плаки в кръвоносните съдове поради наличието на голямо количество олеинова киселина
4. Нормализира работата на сърцето и снижава риска от поява на отоци
5. Подпомага мускулните тъкани и съкращава мастните депа и с това е подходящ заместител на месото.
6. Спасява от заболяване от рак на маточната шийка чрез антиоксидантните си възможности.
7. Нормализира хормоналния фон.
Дами, авокадото е вашият истински суперпродукт
