Германските лекари смятат, че не трябва да оправяте леглото си веднага след събуждане. Според тях този сутрешен навик може да доведе до негативни последици.
Защо този сутрешен ритуал е опасен?
Леглото, в което току-що е спал, остава известно време топло и влажно. Ако веднага покриете леглото с килим или одеяло, тогава се формират идеални условия за размножаване на патогенни организми, като кърлежи.
Кое е кръвно налягане е по-опасно - високото или ниското?
"Хората са свикнали да извършват ритуали сутрин, които мнозина са довели до пълен автоматизъм. Ставането от леглото, оправянето му, вземането на душ и т.н. И всичко би било наред, но някои от тези действия са откровено вредни. Поне не оправяйте леглото си веднага след събуждане ", казват експертите.
Също така учените добавиха, че сутрин е необходимо да се проветри стаята и след това да се оправи леглото.
Това е особено важно за хората, които имат алергии. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
