Водещи експерти по кардиология говорят за заблудите, заради които повишеното кръвно налягане и при мъжете, и при жените може да се покачи още повече и да доведе до сериозни усложнения като инфаркт и слабоумие например.

Климатичните колебания и променливото време оказват влияние върху състоянието на хипертониците. Въпреки че учените отдавна опровергаха мита за метеочувствителността, кардиолозите отбелязват, че когато кръвоносните съдове са вече увредени, а нервите разклатени (както е при повечето от нас), климатичните колебания често не преминават безследно. И понеже не си правим труда при всяко сърцебиене и пристъп на главоболие да ходим при лекаря, ние просто влизаме в интернет. А там е пълно с полезни съвети в случай на проблеми с кръвното налягане. Голяма част от тези “съвети” са абсолютно погрешни и кардиолозите с пълно основание се възмущават. Затова и ние се присъединяваме към тях, за да си дадете сметка какво в никакъв случай не трябва да предприемате. 

Масажът, физиотерапията и СПА-процедурите могат да предизвикат пристъп на стенокардия при хипертониците!

Тези процедури често биват препоръчвани за отпускане, за преодоляване на стреса или пък обратното - за тонус, добра осанка и здрави стави. 

Масажът е натоварване не само за мускулите, но и за кръвоносните съдове - обясняват специалистите. - Ако освен всичко друго тези кръвоносни съдове са увредени, както е при хипертонията, те реагират със спазми на такова натоварване. В резултат на това и без друго повишеното кръвно налягане и при мъжете, и при жените, често скача още повече. Може дори да се стигне до пристъп на стенокардия - силна болка в областта на сърцето. Затова препоръчват преди всеки сеанс от масаж да измервате кръвното си налягане, желателно е дори да си правите електрокардиограма. Ако има и най-малки отклонения както в показателите на кръвното, така и в електрокардиограмата, по никакъв начин не се подлагайте на масажи. Също така не се препоръчва да нагрявате ставите си, които са близо до областта на сърцето. Само тазобедрените, коленните и глезенните стави са подходящи за физиотерапия и СПА-процедури, ако сте в групата на хипертониците. 

И още едно важно предупреждение: много внимавайте с топлите бани и вани: често в тях добавят екстракти от растения и други вещества, които могат да предизвикат или стеснение на периферните съдове, или обратното - тяхното разширение. А при проблеми с кръвното налягане такива колебания не са безопасни, така че непременно се консултирайте с лекар за състава на добавките в банята или ваната.  

Имайте предвид, че при начална хипертония почти никога не се усещат обичайните симптоми!

“Хората често си мислят, че е нужно да бягат при лекар само ако и когато усещат своето повишено кръвно налягане - шум в ушите, болка в главата, световъртеж и т.н. - описват типичната клинична картина на хипертонията специалистите. - Но при дебюта на хипертонията, когато кръвното налягане отскоро се покачва, кръвоносните съдове са още достатъчно еластични. Затова мозъчният кръвоток продължава да е стабилен, въпреки че кръвното налягане може да се колебае, и то в широк диапазон. Благодарение на това човекът просто не усеща, че кръвното му се е покачило, той няма главоболие и другите неприятни симптоми. Обаче така или иначе, кръвоносните съдове продължават да се увреждат. Затова имайте предвид и не забравяйте, че вашето състояние и самоусещане съвсем не е най-верният показател. И навършвайки 40 години е желателно редовно да измервате кръвното си налягане, дори да е само веднъж седмично. Ако няколко пъти поред показателите превишават 135/85, се обърнете към специалист, подложете се на изследвания”. 

Специалистите напомнят, че диагнозата хипертония се поставя при показатели над 140/90. Ако при домашно измерване се получават показатели, близки до тези граници, това е тревожен сигнал и е време да се прегледате за състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Показатели 180/100 са много по-опасни от 220/105 

Повечето от нас се плашат от горната граница на кръвното, т.нар. систолично кръвно налягане. Ако този показател е наред, ние не обръщаме внимание, че долната граница, диастоличното кръвно налягане е повишено. И не бързаме да се прегледаме при специалист, нито приемаме някакви лекарства. 
“Много опасна грешка - предупреждават специалистите. - Ако пациентът е с ниво на кръвното налягане 220/105, това е къде-къде по-малко тревожно, отколкото 180/110.  Изследванията и практиката показват, че дори при относително невисока повишена “долна граница” много по-бързо се увреждат органите-мишени: сърце, кръвоносни съдове, бъбреци, главен мозък. При това състояние в мозъка се случва увреждане на бялото вещество, поради което хората отначало стават по-сантиментални, плачливи, често забравят. Но в крайна сметка се развива деменция, т.е. слабоумие.” 

 

Не спирайте лекарствата

Често при нормализиране на кръвното налягане много хора спират лекарствата. “Ако вече имате диагностицирана хипертония и ви е назначен препарат - подчертават специалистите - вие трябва да го приемате постоянно. И в никакъв случай не променяйте дозата. Препаратите действат по доста сложен път на организма, отколкото си мислим. Затова не се подвеждайте по това, че един ден кръвното налягане е по-високо, друг ден е по-ниско. Най-важно е лекарят да подбере правилното съчетание на лекарствата, както и нужната доза, за да може контролът на кръвното налягане да е плавен”. Специалистите уверяват, че не бива да се тревожим, ако са ни назначени няколко вида различни лекарства. Ако например са ни предписали два препарата, те са в по-малки дози. По принцип колкото по-голяма е дозата на което и да е лекарство, толкова по-силен е страничният ефект. Затова ако препаратите са няколко, но дозата на всеки от тях по-малка, то и страничният ефект като цяло ще се окаже по-малък.

Яна БОЯДЖИЕВА