Хората, които се опитват по различни начини да “разработят” болната си става, всъщност правят голяма грешка, смятат експерти. Особено тежки последствия това лечение може да има при поражение на тазобедрената става като коксартрозата.
Бягането, продължителните разходки, лечебната физкултура, карането на колело, пълзенето по колене и ударите по ставата вместо полза водят до нейното по-нататъшно разрушаване. Ако използвате бастун, можете да забавите протичането на болестта и да облекчите работата на ставата.
Лазерът, ултразвукът, токовете с висока честота, електрическите полета и др. не трябва да се прилагат в случаите, когато в ставата се появява течност или засилваща се болка.
Физиотерапията може да се провежда само когато ставата не е възпалена. Що се отнася до масажа, то болната става може да се масажира, но много внимателно, за да не се предизвикат възпаления на тъканите й.
Вместо топлинните процедури при изостряне на артрозата се препоръчва да се използва изстудяване. Поставете върху болната става за 20 мин хавлиена кърпа, а върху нея пакет с лед. Студеното намалява отока, облекчава болката и подобрява кръвообращението.
В домашни условия може да се приготви масажно мазило, което облекчава болките в ставите. Вземат се дафинов лист, хвойна и краве масло в пропорции 6:1:12. Растителните съставки се надробяват и счукват, след което енергично се объркват с маслото. Мазилото се съхранява в чисто бурканче в хладилника. От него се взема по малко и се намазва болното място вечер преди лягане.
Студен компрес помага на болните стави
