1. Сода за хляб
Това е идеалният избелител, при това използван в състава на много от пастите за зъби. Разтворете с вода четвърт чаена лъжичка сода и я нанесете заедно с пастата си за зъби. Содата не разрушава зъбния емайл и помага за постепенното му избелване.
2. Ягоди
Благодарение на значителното им съдържание на ябълчена киселина, която е натурален избелител, тези вкусни плодове по естествен път правят белоснежни вашите зъби. Не се лишавайте от двойното удоволствие!
3. Ябълки
Както не е сложно да отгатнем, тези плодове също съдържат в изобилие от полезната ябълчена киселина. Ябълките са един от най-добрите природни избелители на зъбите и заради своята характерна текстура, спомагаща за механичното почистване на повърхността на зъбния емайл.
4. Топла вода със сол
Още един начин да се сдобиете с белоснежна усмивка е да се възползвате от антибактериалните качества на солта и, разтворена в топла вода, да я използвате за изплакване на зъбите и устната кухина.
5. Бели хранителни продукти
Звучи логично – колкото повече употребявате храна с бял цвят, толкова по-бели стават зъбите ви. Наблягата пилешко, ориз и риба и се въздържайте от консумация на цвекло, боровинки и китайски вкуснотии, приготвени с куркума.
6. Вода и мляко
Калцият в млякото укрепва зъбния емайл и венците и прави челюстта по-силна. Водата е натурално средство, почистващо бактериалната плака.
7. Сирене
Също натурален продукт с очистителни свойства, който укрепва зъбите. Съдържа много калций и има почистваща структура, особено твърдите сирена.
8. Кокосово масло
Използвайте кокосовото масло за плакнене на устата. 15 минути е идеалното времетраене на тази процедура, която отделя бактериите и предотвратява образуването на бактериална плака.
9. Дървени въглища
Колкото и странно да звучи, те са ефективен начин за почистване и избелване на зъбите. Този стопроцентов натурален избелител отстранява токсините от устната кухина, укрепва венците и поглъща бактериите.
