Липсата на желязо в организма може да бъде показана чрез слабост, умора, замаяност, чуплива коса и други симптоми. Това обясни общопрактикуващия лекар Екатерина Лапшина .
Желязодефицитната анемия се характеризира с липса на желязо, което засяга нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина. Последният пренася кислород в тялото, така че липсата му може да доведе до кислороден глад.
Липсата на желязо възниква, когато има понижена консумация на храни, богати на желязо. Симптомите включват стомашно-чревно кървене и патологии, които по-специално могат да доведат до хронични хемороиди с кръвоизлив.
Толкова е просто: Лекар каза тайната си за дълголетие
"Освен това възникват проблеми, когато елементът е недостатъчно доставен в тялото или поради диетични навици, като например вегетарианството. Повишената консумация на желязо е необходима и по време на бременност, тъй като по това време се случва развитието на плода", каза Лапшина .
Можете да забележите липсата на желязо не само по физически признаци, но и по променени желания. Лекарят каза, че хората, страдащи от дефицит на желязо, искат да опитат храни, които не са харесвали преди, като сурово месо (алангле или тесто).
zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
