“Напълно отричам гладуването. Само за седмица могат да се стопят 6-7 кг и кожата да стане като копринена с приятен режим на нормално хранене, който ще пречисти от отрови бъбреците, черния дроб и целия организъм”, съветва проф. Христо Мермерски.
Първи ден: сутринта изпивате на глътки 1 чаша топла вода с 1 лъжичка ябълков оцет и 1 лъжица мед. След 1,5 часа хапнете салата от 4 настъргани пресни моркова - най-силните антиоксиданти + зехтин + сок от 1 лимон. Салатата яжте в продължение поне на час, така стомахът се свива и рецепторите на глада се успокояват. Следобед хапнете 2 ябълки, а в 17 ч - шопска салата без сирене- това е вечерята.
Втори ден: за закуска 1 кофичка кисело мляко с 2% масленост + 1 лъжица мед +1 лъжица пектин и 20 капки прополисна тинктура + 1 чаена лъжичка канела - за сваляне на захарта в кръвта. На всеки 2 часа се хапва от тази смес, като пак може да се пие вода с ябълков оцет. Още: 2-3 резенчета ябълка и хапка банан. За вечеря - 1 сварено яйце.
Проф. Христо Мермерски: Витаминозна бомба стопява корема
