Здравословно хранене

Според гастроентеролога Никита Харлов някои храни могат да доведат до влошаване на здравето след вак...

В тази статия ще научите какви рискове крие прекаляването с  продукти с етикет “здравословни”. Един...

Най-добре е в денонощието да има 14 часа без ядене

Някои хора смятат рибата за здравословна алтернатива на червеното месо. Тя е добър източник на проте...

Ако увеличите консумирането на определена група хранителни продукти, можете да запазите физическите...

Експертите са провели масивно проучване в продължение на 15 години

Става въпрос за принципите на японска диета

Важен фактор по пътя към отслабването е достатъчното сън

Заради лошата слава на холестерола, от десетилетие насам много хора започнаха да се отказват от мазн...

Полезно е да се консумират до 400 mg кофеин на ден;

Хората, които ядат едно до три яйца на ден, имат по-високи нива на "добър" холестерол

Антъни Уилямс в книгите си разкрива тайните на хроничните и мистериозните заболявания, и ефективни м...

Няколко проучвания доказват, че тя помага за концетрацията, намалява вероятността от сърдечни заболя...

Витамин С играе важна роля в организма. Той предотвратява анемията, служи като източник на колаген и...

Очите са един от основните органи, които ни позволяват да възприемаме много от света около нас. Ето...