Преминаването към лятно часово време повишава риска от рак и катастрофи

В популярното издание “Дейли Мейл” посочват множество минуси от преминаването към лятно часово време и няколко почти незначителни плюса.

Първо за плюсовете

Още през далечната 1916 г. във Великобритания лятното часово време било въведено по военно-икономически причини. Нужно било да се икономисва електроенергия за сметка на това да се произвеждат повече боеприпаси за войната. Както пише „Дейли Мейл Онлайн“, „независимо че британците отдавна не залагат на производството на танкови снаряди, все едно всяка година пролетта и есента, както и преди, превъртаме часовниците ту напред, ту назад с цял час“. 

Защо се налага това, господа политици? Те се позовават на един-единствен аргумент: когато дните стават по-дълги, от прехода към лятно часово време получаваме повече слънчеви часове за работния ден.

Било проведено изследване, според което преходът към лятно часово време уж понижава нивото на престъпността?! Освен това намалявал и риска от пътнотранспортни произшествия, благодарение на което имало по-малко ударени животни – това също е следствие на проведено изследване.

А сега да научим какви са минусите и рисковете за здравето

В крайна сметка минус един час сън е проблем за организма, каквото и да говорят изследователите икономисти. Д-р Ева Уинбек, преподавател по хронобиология в Университета в Съри (държавно финансиран изследователски университет, разположен в Гилфорд, Англия) казва, че учените предупреждават как преходът към лятно часово време всяка пролет е не само неудобен, но и вреди на здравето. 

• Най-голямото и очевидно негативно последствие е загубата на цял час сън. Идеята е човек да си ляга по-рано, но не всеки може да заспи дори и да легне. Оттук следват сънливостта и умората през целия следващ дълъг ден.

• Преместването на часовниците също така може да провокира проблеми със сърцето – повишава се рискът от сърдечни пристъпи. 

Д-р Меган Крауфод

Съществува повишен риск от сърдечносъдови инциденти, от суицидно поведение, а като цяло се повишава смъртността от тях в дните след преместването на часовниковите стрелки, твърди д-р Меган Крауфорд, изследовател на съня от Университета „Стратклайд“ и член на Британското общество по съня. Тези тежки последствия са актуални както сега, през пролетта, така и при прехода на зимно часово време.

• Нарушение на циркадните ритми. Тъкмо човек е свикнал да се събужда бодър сутрин с първите слънчеви лъчи (както беше в предишния часови режим) и хоп, след преместването на стрелките отново посреща утрото в тъмнина. Ако не получаваме порция ярка светлина сутрин, нашите биологични часовници започват да изостават, твърди д-р Софи Бостък – учен сомнолог. Така че от гледна точка на циркадните ритми определено има основание да се откажем най-накрая от преход към лятно часово време.  

„Колкото по на запад живее човек, толкова по-силно е несъответствието на биологичните ритми. Ние разполагаме с данни, че здравето на хората, които живеят в един часови пояс, но по на запад, е по-уязвимо - отбелязва д-р Крауфорд. - Изследвания показват, че хората, живеещи на запад от часовия пояс (часовата зона), имат по-висок риск от развитие на левкемия, рак на стомаха, рак на белите дробове, рак на млечната жлеза и други заболявания.

Жителите на тези зони имат по-ниска продължителност на живот, по-високи показатели на затлъстяване и диабет, а дори и по-ниски доходи. Някои учени свързват това с постоянното преместване два пъти годишно на часовниковите стрелки.“       

Канадски експерти съветват как да помогнем на организма си при прехода към лятно часово време

Д-р Рейчъл Едгар, молекулярен вирусолог от Имперския колеж в Лондон, обяснява, че разместването на часовете може дори да направи хората по-възприемчиви към болести. „Данните, получени от различни модели при опитните животни, показват, че нарушението на циркадните ритми увеличава тежестта на различните инфекциозни заболявания като грип А или херпесен вирус.

Да, необходими са по-задълбочени изследвания, но вече е ясно, че нашите биологични часовници могат да влияят както на репликацията на вируса, така и на имунния отговор към тези инфекции.“ 

И от икономическа гледна точка ситуацията не е добра

В едно изследване било открито увеличаване на т.нар. кибербезделие, т.е., когато хората губят голяма част от работния ден, за да ровят безцелно в интернет. Най-често това се случва именно в понеделника след преместването на стрелките и още цяла седмица след това, докато хората свикнат с новия ритъм. В друго американско изследване пък се казва, че съдиите произнасят по-тежки присъди в „сънливия понеделник“ след преместването на часовниците.

Пак американско изследване съобщава, че рискът от пътнотранспортни произшествия със смъртен изход се увеличава с 6% след преминаване към лятно часово време. Оценките показват, че около 28 нещастни случаи със смъртен изход биха могли да се избегнат в САЩ всяка година, ако преходът към лятно часово време беше отменен, премахнат.

Д-р Меган Крауфод твърди, че според Британското общество по съня не бива да се местят часовниковите стрелки насам-натам. Здравословно и необходимо е да живеем и работим по един и същ времеви режим през цялата година. Д-р Рейчъл Едгар заключава: „Учените, които работят над циркадните ритми и съня, са единодушни в мнението си, че негативните последствия за здравето и благополучието на хората превишават каквито и да е преимущества от преминаването към лятно часово време“.

Яна БОЯДЖИЕВА