Какво е синдром на хроничната умора?
СХУ (миалгичен енцефаломиелит) е сложно заболяване, при което човек изпитва изтощителна умора, която не е свързана с физическо натоварване и не отшумява с почивка. Симптомите продължават с месеци и значително намаляват качеството на живот.
Основните разлики между синдрома на хроничната умора и преумора
- Причини за възникване. Редовната умора е естествена реакция на организма към стрес , липса на сън или прекомерни натоварвания. Тя преминава след добра почивка. За разлика от нея, синдромът на хроничната умора (СХУ) има сложен, не напълно изяснен характер. Сред възможните причини за СХУ, изследователите посочват вирусни инфекции, хронични възпалителни процеси, нарушения в имунната и невроендокринната система.
- Възстановяване след почивка. Ключовата разлика е реакцията на тялото към почивка. При преумора, един добър нощен сън или почивка са достатъчни, за да се възстановят силите. При синдрома на хроничната умора почивката не носи облекчение и дори малко физическо или психическо натоварване може да причини влошаване на състоянието - т.нар. „пост-натоварващо неразположение“.
- Симптоми. Преумората обикновено се проявява като раздразнителност, главоболие и временни проблеми с концентрацията. Синдромът на хроничната умора (СХУ) има много по-широк спектър от симптоми: персистиращо когнитивно увреждане (проблеми с паметта и вниманието), хронична мускулна и ставна болка, нарушения на съня, вегетативни разстройства (замаяност, колебания в налягането), повишена чувствителност към външни стимули и различни стомашно-чревни разстройства.
- Продължителност на симптомите. Умората е временна и обикновено отшумява в рамките на няколко дни, когато режимът се нормализира. За да се диагностицира синдром на хронична умора (СХУ), симптомите трябва да персистират поне 6 седмици и да повлияят значително на качеството на живот на пациента.
- Подходи за лечение. Умората може да се овладее чрез установяване на режим на сън, намаляване на нивата на стрес и осигуряване на адекватна почивка на тялото. Лечението на синдрома на хронична умора (СХУ) изисква цялостен, често индивидуален подход, включващ промяна на начина на живот, психологическа подкрепа, лекарствена терапия и дългосрочно наблюдение от специалисти.
